今夜はzwiftの３０キロのフラットレースのBカテゴリーに参加しました。 仕事の体の疲れを感じていたので、ローラー台に向かう足は正直重かったのですが、いざレースが始まるとものすごい調子がよく、初めて先頭集団でちぎれること無く、最後まで走ることがで…

ロードバイクのパワートレーニングといえば重要な指針となるFTP値なのですが、 今回いやいや避けていた、FTP計測をZWIFTで挑戦してみました。 なぜ、避けていたかというと、言うまでもありません、このテストはものすごい辛いからです。